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Prefeitura de São Carlos oferece cursos semanais e palestras para servidores públicos

Da Redação – 29/09/2021

 

A prefeitura de São Carlos está o oferecendo cursos semanais e palestras para os servidores públicos municipais no Programa Bem-Estar e Saúde do Servidor. As palestras serão ministradas no período de 20 de outubro a 15 de dezembro e ocorrerão em dia fixo, às quartas-feiras, em horários alternados não excedendo o horário das 18h, com duração de até 1 hora por tema. Já a aplicação dos cursos no formato online (à distância) será de 18 de outubro a 17 de dezembro. A inscrição pode ser feita pelo site: http://servico.saocarlos.sp.gov.br/bemestar/.

Serão disponibilizados em plataforma MSTeams de acordo com o cronograma a ser estabelecido pela Fundação Educacional São Carlos e Seção de Acompanhamento e Saúde do Servidor os cursos e palestras online e ao vivo com os seguintes temas: expressão corporal como qualidade de vida; o poder da mente, técnicas de redução de ansiedade, treinamento funcional, pilates e atividade física moderada.

Já as palestras seguem os seguintes temas: o auto-cuidado aplicado ao dia a dia, feliz-corpo feliz-idade, práticas orientais de saúde frente à pandemia, a saúde mental no contexto da pandemia, mindfulness no dia a dia, postura corporal: estratégias e boas práticas, técnicas de respiração e meditação e gestão & resiliência nos reflexos da pandemia.