A nova onda de calor que teve início na semana passada se estende por todo o país, trazendo altas temperaturas e impactando a saúde da população. Diante desse cenário, o Ministério da Saúde desenvolveu uma página com dicas preventivas e alertas sobre os perigos associados a esse fenômeno.

A previsão meteorológica indica que municípios do interior de São Paulo podem alcançar temperaturas de até 40ºC, com a sensação térmica ainda mais elevada. O calor excessivo também deve resultar em uma queda acentuada e preocupante na umidade relativa do ar.

De acordo com o Ministério da Saúde, essas condições climáticas podem impactar a saúde de toda a população, especialmente os grupos mais vulneráveis, como idosos, crianças, pessoas com problemas renais, cardíacos, respiratórios ou circulatórios, diabéticos, gestantes e a população em situação de rua.

Os principais sinais de alerta para casos provocados pelo calor incluem transpiração excessiva, fraqueza, tontura, náuseas, dor de cabeça, cãibras musculares e diarreia. Em qualquer desses casos, é recomendável buscar auxílio na unidade de saúde mais próxima para ser avaliado por um profissional.

Confira algumas dicas básicas para se proteger da onda de calor:

• Evite exposição direta ao sol, especialmente das 10h às 16h.
• Use protetor solar para evitar danos à pele.
• Utilize chapéus e óculos escuros, especialmente para pessoas de pele clara e crianças.
• Vista roupas leves que não retenham calor.
• Reduza os esforços físicos e descanse frequentemente em locais com sombra, frescos e arejados.
• Em veículos sem ar-condicionado, mantenha as janelas abertas.
• Não deixe crianças ou animais em veículos estacionados.

Além dessas dicas, é crucial intensificar os cuidados com a hidratação:

• Aumente a ingestão de água ou sucos naturais, mesmo sem sede.
• Faça refeições leves e mais frequentes.
• Evite bebidas alcoólicas e com alto teor de açúcar.

Diante das altas temperaturas, é fundamental que a população adote medidas preventivas para preservar a saúde e bem-estar. Fique atento às orientações do Ministério da Saúde e busque auxílio médico em caso de sintomas preocupantes.